今からできる角質ケア

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髪の色を今までよりもトーンダウンしました。
そのおかげで眉の色も変更。
眉毛　カラーリングを前はしていましたが、
地毛でいけそうなのでそのままで眉カット＆メイクで眉を
作ることにしました。

なかなかよく出来たなぁって思うのですが。。
眉はやっぱり合わせた方がいいなぁって
思いました。
普段は前髪で隠れているからいいんですが、、、
ちょっと伸びてきたときの事をかんがえて。。。ですねぇ。


それにしてもトーンダウンしたら結構髪の毛もいい感じに。
これならこの状態で続けてもいいかなぁって思います。
そして、髪の毛の傷みをすべてよくしたい！ので
地毛でいけるようにまで持っていこうかと思います。
髪の毛サラサラが一番！！
今はアイドルみたいなサラサラを目指しています（笑）
やっぱり髪の毛はサラサラが一番いいですよねぇ。
最近は傷みまくっているので
悩みを１つでも解消するために頑張らないと！！って思います。

夏は紫外線が強くなるシーズン。
またダメージも大きい季節に入るので
それをみこして綺麗にしてあげないといけないなぁって
思います。

トリートメントをがんばらないとなぁ。
週1からもう少し回数を増やそう。  

最近よく目にする、

「暗髪」

ついにきたか、黒髪＆暗髪ブーム！！って
思っています。

ＮＭＢとかもみんな黒髪だし、
結構黒を意識している人って多いんだろうなぁって
最近思います。
しかも、暑い夏にあえて暗髪！！
なんて挑戦的！！なんて思ってしまいました。

黒髪にするなら絶対ショート！！って
思うんです。
ロングだとたぶん重くなる。
そしておばちゃんには似合わない！！

若者だから出来る技なんだろうなって思うんです。
もしくはセミロングまでかな。。。

ショートボブ～セミロングまで妥協するのもありかなぁ。

でも、最近までは黒髪が嫌だったので、
あえて黒髪にすること・・なんだかいわかんありありです・・・
たぶん、自分的にコンプレックスが強いので
黒い髪が嫌なんだろうなぁ。
もしくは変身願望か？？なんて思いますが、
一度挑戦してみてもいいのかもしれませんね。

あとは若さがないから
茶髪でカバーしている部分はありそうです。
色白で１０代なら髪が黒くっても全然かわいいで済むんですが・・
３０代にもなるとおしゃれでなくなってしまうような気がするからなぁ。。。
おしゃれ黒髪を研究するっていう方法もありかなぁ。  

昨日は沢山雨が降りましたねぇ。
でもぎりぎりお迎えにはふられなくて
ラッキーでした！！

雨の日は髪の毛のまとまりも悪かったりしますよね。
私も癖があるので毛髪補修成分が入ったトリートメントを入念にするようにしています。
それをするとしないとでは全然違ったりするんですよねぇ！！


あとは雨の日はまとめることが一番いいかもって思いました。
まとめると髪がはねて気になるってこともないし、
まとめているから広がるってこともないし、
できるだけアレンジできるように雨の日のアレンジヘアも研究中です。

でも髪が中途半端だったらまとめるのがむずかしかったりするのですが、
それはヘアアクセサリーでカバーする。
つけると結構適当にやってもばれないでいいですからねぇ（笑）


ヘアアクセサリーも１００均でもあるから
こっそりそれにしてみたり・・・
上等な奴の方がいいだろうけど雨の日ぐらいしかまとめないって人には
１００円で十分かも・・・

雨の日ってただでさえ憂鬱になるので、
その憂鬱さに負けないためにもヘアセットでテンションをあげて
いきたいものですよね！！  

レイソルとアルビの試合は１－０で負けてしまいましたね。

でも、川又、さすがにあれだけ打ったら決めようよ～。

何回良いチャンスをダメにしているんだか。

あれじゃあ代表ではダメですね。

ゴールキーパーの反応も素晴らしかったけど、あれだけ決定的に抜け出しておいて、決められないようだと、ちょっと調子が悪いのかなって思いました。

川又は去年は良かったけど、今年は全然ダメですね。

やっぱり連続して活躍できるようにならないと、まだ代表に呼ばれるのは早いんじゃないのかなって思いました。

川又で代表に選ばれるんだったら、経験も結果を出している大久保が選ばれる方が納得です。

川又はまだまだ代表レベルではないと思います。

もうちょっと決めてくれないとね。

去年に比べて、マークがきつくなったのはあると思いますが、それにしても調子が悪い。

新潟はなんとか勝っているけど、川又が決めないと、これからどんどんと落ちてくる可能性もありそうだなって思いました。

ちょっと怖さがない試合だったな～と思います。

調子が良いと言っても、新潟は得点力不足にも陥りやすいチームなので、気を抜くとかなり危ない感じになってしまいそうだなって思います。

これまでも何度もそういうことがありましたからね。

これから結構山場になってしまうような気が。

まあ、今年は本当に残留争いが熾烈なので、得点力不足になったチームには、過酷な1年になりそうな雰囲気があります。

怖いですね。

そうそう、この前www.shokendai.comを見ていたんですが、やっぱり白髪って、年を取るとある程度は仕方ないんですね。

自分もよく出てくるようになったけど、白髪を完全に止める方法ってないんですね。

あとはカラーリングをして出来るだけ目立たないようにするしかないですね。  

フロンターレは風間さんになってから、何だかんだで落ち着いてきましたね～。

最初の年こそ、「大丈夫か？」って思いましたが、大久保の加入もあって、本当に良くなったと思います。

風間サッカーには、大久保が本当に合っているんでしょうね。

でも、ホームで名古屋に１－０で、そこそこ良い試合が出来ていると思います。

サポーターもこれくらいやってくれると、嬉しいでしょうね。

もともとフロンターレのサポーターは、すごく良い人が多い！

私の友人でも、フロンターレサポがいるんですが、フロンターレってスタジアムの雰囲気が、すごく女性も入りやすいようなので、平和みたいですね。

レッズとかは、かなり男性でないと歓迎されない雰囲気があるようですけどね。

やっぱりクラブによって、かなり雰囲気が違いますよね。

一番熱いのはやっぱり浦和だと思いますが、他にもレイソルとかは前線がほとんど男性ですよね。

上半身抜いでいる人ばっかりだし、あそこは女性が入るのが難しそうだなって思います。

ふんどし事件とかも多かったですしね。

レイソルは女性サポの数があんまり多くない印象がありますね。

増嶋とかは人気がありそうだなって思いましたが、もう結婚してしまったし。

田中順也とか、若い選手の既婚率が高い様な気がします。

だから女性はあんまりレイソルのファンにはならないのかなって思いました。

やはり独身のイケメンが多いチームが人気が出るのは仕方ないですね。

セレッソとレッズが一番女性は多そうですね。

そうそう、美容室の白髪染めって、みなさんはどれくらい持ちますか？

私は３週間くらいで、あっという間に根元が見えてしまいます。

なので、１か月に２回くらいは行かないと、結構厳しいんです。

でもそれだけ通っているとお金がかかりますよね。

  

今日は変な天気ですねぇ。
でも雨が降らないだけましかなぁ。
昨日は土砂降りにあって大変でした。
服のポケットの中まで濡れていたなぁ。

先日美容院にやっとこさいけて
髪もきれいにしてもらいました。
本当に久しぶりだったから
のびのびのばさばさでいやになっていたのですが
めちゃめちゃさらさらに仕上げてもらいました。
それだけでテンションが上がります。

サラツヤになるためのテクニックはやっぱりトリートメント？？
かなって思います。あとは水も関係がありそう。
そこの美容室はシャワーヘッドから精製された水が出るみたいなので、
それがかなりよさそうな感じでした。
やっぱり塩素ってきついから髪もばさばさになるし、水道水じゃないほうが
いいんだろうなって思います。

やっぱり２０代とは違って３０代になると
髪の毛はきれいにしとかないと清潔感にかけるよなって
思ってしまうので子育てで忙しいけど、ちょっと気にかけて
あげようって思いました。

子育て子育てだけど、
女性として、そして身だしなみとして髪のケアは
した方がいいよな。
トリートメントぐらいならちょっと子供も大きくなってきたし、
できそうかな。できなければ旦那さんがお風呂に入れてくれるときに
絶対やるようにしよう。すぐにやらなくなるのだけはさけたいなぁ。  

今日は暖かくなりましたねぇ。
ダウンがいらないくらいの気候で
すごーくすごしやすいです！！

でも、それと同時に気になるのが。
花粉、ほこり、ＰＭ２．５
これらはすごーく多くなっているのが
分かります。

昨日の朝は大丈夫だったのに、
夕方はどんよりぞら。
そして朝までこれは続いているようでした・・・

空気清浄機が必須、
マスクはもちろん、
衣服に付いた埃も落とすなど、
気をつけておかないと、
赤ちゃんや子供たちにとっては
かなり負担がかかるものになりそうです。
赤ちゃんや小さい子はマスクができないので
我が家の息子や娘のアレルギーも発動してます・・・
アレルギー一家にとっては
つらい時期です。

私も鼻炎があるのと同時に、
肺が苦しい・・・
マスクも高機能のものに
かえました。

鼻が悪くなると免疫も下がるし、
鼻炎だけでなく他の不調も訴えやすくなるみたいなので
注意をしておかないと！！って思っています。


白髪を増やさない方法の１つが
免疫を下げないこと。
白髪が気になり始めていたので、
鼻炎を悪化させない生活を
心がけたいと思います。


この大気汚染はこれからもっとひどくなるのかなぁって
思うとちょっとどきどきします・・・。

  

お試しか!!ってバラエティ番組をご存知ですか？
私はこの「帰れま10」の大ファンで、実は深夜帯の頃から見ています。
面白いんだよねー。
この前はビッグボーイってステーキやハンバーグのレストランで挑戦してたけど、これがなかなかしんどそうだった。
ずっとお肉だもんなー。
辛いわなー。
最後のほうで、ゲストで出てた青木さやかの顔が死んでてちょっと可哀相でもあったけど。。。
それにしても、この番組始まってからタカトシのタカが太り始めた気がする。
まぁこれだけが原因じゃないだろうけどね。

どちらかというと深夜のほうがやっぱり自由で好きだったんだけどね。
昔は坂東さんとかが出てて、深夜の収録でしかも放送も深夜だからか、普通にビールとか飲み始める（笑）
で、案の定、酔っ払って収録の最中に寝ちゃったりとかする。しかもカメラに背中向けて（笑）
そういう自由な感じが面白かったんだけど、さすがにゴールデンではないね。当たり前か。

話は変わりますが、そういえばこの前エステに行ってきました。
そのときは肌がボロボロだったのでフェイシャルをしてもらったんだけど、担当してもらったエステティシャンの人がラジオ波のダイエット方法を紹介してくれました。
ラジオ波って言う高周波が脂肪とかセルライトにすごい効くらしい。
試してみたいんだけど、フェイシャルに比べるとちょっとお値段がね…。

冬のボーナスとか入ったら行ってみようかなー。